Près de vingt ans d'expérience en santé mentale. Spécialisée en traitement du trauma, risques psychosociaux en milieu professionnel et techniques de régulation émotionnelle issues des thérapies brèves. Je travaille dans une perspective intégrative, en adaptant mon approche à chaque personne.
Nearly twenty years of experience in mental health support. I specialise in trauma treatment, workplace psychosocial risk factors, and emotional regulation techniques drawn from brief therapies. I work from an integrative perspective, tailoring my approach to each individual.
Une pratique intégrative centrée sur la sécurité émotionnelle et le rythme de chaque personne accompagnée.
An integrative practice centred on emotional safety and each client's own pace.
J'ai commencé ma pratique avec les enseignements de la thérapie par la parole, mais mon travail avec des patients ayant vécu un traumatisme m'a amenée à intégrer des approches somatiques. Je suis formée à l'EMDR, que j'utilise désormais comme méthode centrale dans un cadre thérapeutique intégratif — incluant des exercices de respiration, des pratiques d'auto-régulation, et l'ouverture à la compassion de soi et les outils de la pleine conscience.
I began my practice with the teachings of talk therapy, but my work with clients who experienced trauma led me to integrate somatic approaches. I am trained in EMDR, which I now use as a core method within an integrative therapeutic framework, incorporating breathwork, self-regulation practices, and openness to self-compassion and mindfulness tools.
Les patients sont les experts de leur propre vie. Mon rôle est de soutenir en apportant mon expertise, mes outils et mon jugement clinique. La thérapie demande un engagement financier et du temps, et la sécurité émotionnelle est toujours ma priorité. Cela peut impliquer parfois d'ajuster les objectifs et de se concentrer sur la stabilisation si nécessaire.
Clients are the experts when it comes to their own lives. My job is to support them by providing my expertise, tools and clinical judgement. Therapy requires a financial commitment and time, and emotional safety is always my priority. This may sometimes involve adjusting goals and focusing on stabilisation when needed.
En travaillant étroitement avec la personne accompagnée, nous cherchons à clarifier les attentes et à ajuster l'approche au fil du travail. L'objectif étant d'améliorer la qualité de vie immédiate, je peux à cet effet encourager la mise en œuvre et la répétition de stratégies développées lors des séances.
Working closely with the client, we aim to clarify expectations and adjust the approach as the work progresses. With the goal of enhancing immediate quality of life, I may encourage the implementation and repetition of strategies developed during sessions.
Soutien organisationnel, thérapie du trauma et counselling, avec une perspective intégrative adaptée à chaque individu.
Organizational support, trauma therapy and counselling, with an integrative perspective tailored to each individual.
Spécialisée dans le traitement du traumatisme, avec une attention particulière à la stabilisation et à la sécurité émotionnelle tout au long du suivi.
Specialised in trauma treatment, with particular attention to stabilisation and emotional safety throughout the therapeutic process.
Eye Movement Desensitisation and Reprocessing — Thérapie de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires
Eye Movement Desensitisation and Reprocessing Therapy
L'EMDR est utilisée comme méthode centrale dans un cadre thérapeutique intégratif, ajusté au contexte et aux besoins de la personne.
EMDR is used as a core method within an integrative therapeutic framework, adjusted to the person's context and needs.
« La thérapie EMDR est une approche thérapeutique unique qui guérit les blessures profondes de l'existence grâce à l'action neuropsychologique des stimulations bilatérales alternées (SBA) du cerveau, associées à la guidance clinique. »
Source : EMDR France — Découvrir la thérapie EMDR
Source: EMDR France — About EMDR therapy
Expérience approfondie de l'identification et de la prise en charge des facteurs de risques psychosociaux aux niveaux organisationnel et individuel.
Extensive experience identifying and addressing psychosocial risk factors at both the organisational and individual levels.
Techniques de régulation émotionnelle issues des thérapies brèves, incluant respiration, outils dérivés de l'hypnose et de la méditation de pleine conscience et renforcement de l'auto-compassion.
Emotional regulation techniques drawn from brief therapies, including breathwork, tools derived from hypnosis and mindfulness meditation, and strengthening of self-compassion.
« The journey of a thousand miles begins with a single step. »— Lao Tzu
Près de vingt ans d'expérience en santé mentale, avec une solide expertise des contextes humanitaires, institutionnels et organisationnels.
Nearly twenty years of experience in mental health support, with strong expertise in humanitarian, institutional and organisational contexts.
Responsable de programmes psychosociaux de terrain pendant plusieurs années, et Staff Counsellor en Côte d'Ivoire dans le cadre d'une mission DPKO (ONU). Pendant près de 13 ans, j'ai fourni un soutien psychosocial au personnel humanitaire à travers un large éventail d'interventions cliniques : entretiens individuels, sessions de groupe, temps pré/post-déploiement et interventions de crise.
I have been responsible for field-based psychosocial programmes for several years and worked as a Staff Counsellor in Ivory Coast in a DPKO mission (ONU). During almost 13 years supporting humanitarian staff, I have provided psychosocial support to humanitarian personnel through a range of clinical interventions such as individual counselling, group sessions, pre/post deployment sessions, and crisis interventions.
Interventions de soutien après incidents critiques dans différents contextes en France, notamment des hôpitaux et des entreprises privées. Habituée à travailler avec des professionnels occupant des fonctions variées au sein des organisations. En parallèle, contribution à des initiatives organisationnelles de renforcement du bien-être : webinaires, guides et SOPs.
I have provided on-site support following critical incidents in a variety of settings in France, including hospitals and private companies. I am accustomed to working with professionals across a wide range of roles and responsibilities within organisations. In parallel, I have contributed to organisational initiatives strengthening staff well-being by developing webinars, guidelines and SOPs.
Un cadre professionnel rigoureux, fondé sur la confidentialité, la supervision régulière et le respect des règles déontologiques.
A rigorous professional framework grounded in confidentiality, regular supervision and adherence to ethical standards.
Master of Science (M.Sc.) en psychologie et certificats universitaires spécialisés en psychotraumatologie et psychiatrie transculturelle.
Master of Science (M.Sc.) in Psychology and university specialised certificates in psychotraumatology and transcultural psychiatry.
Vous êtes invité(e) à me contacter pour discuter de vos besoins. Nous nous retrouverons en ligne, dans un cadre thérapeutique professionnel et confidentiel, et pourrons commencer par une première conversation pour répondre à vos questions et vérifier si mon approche correspond bien à votre situation.
You are welcome to contact me to discuss your needs. I will meet you online, in a professional and confidential therapeutic setting, where we can begin with an initial conversation to address any questions you may have and to ensure that my approach is well suited to your needs.
Pour des raisons de confidentialité, les prises de contact se font par téléphone ou par email. En cas d'urgence, contactez le 15 (SAMU) ou les services de secours compétents.
For confidentiality reasons, please use phone or email to make contact. In case of emergency, contact 15 (SAMU) or the relevant emergency services.
ÉditeurPublisher
Estelle MAYAUD — Psychologue clinicienneClinical Psychologist
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